区分广告位和自然位可以根据以下几个方面来判断：

1. 标识：广告位通常会有标识或标签来显示其是广告内容，常见的标识包括广告、推广、广告链接等。自然位一般没有明显的标识。

2. 排序位置：广告位通常出现在页面上方、侧边栏或特定的区域，比如搜索结果页面的顶部、旁边的广告栏等；而自然位则是根据搜索引擎算法的排名规则和用户相关度展示的自然搜索结果，位置通常在广告位下方或者页面中部。

3. 内容和样式：广告位的内容通常与搜索关键词或页面主题相关性较低，而自然位的内容更具相关性和价值性。广告位的样式和格式也可能与自然位不同，如颜色、排版等。

4. 广告主身份：广告位通常被企业或个人投放的广告所占据，而自然位则是由搜索引擎根据算法自动展示的内容。