在Wish平台上发货5天内完成发货的具体步骤如下：

1、了解原因：了解卖家发货慢的原因，可能是库存不足、物流延误等。了解原因后，可以与卖家协商解决方法。

2、联系卖家：通过Wish平台与卖家沟通，询问发货进度，并催促卖家尽快发货。如果卖家未及时回复或解决问题，可以进行申诉。

3、申请退款：如果卖家长时间未发货且沟通无果，可以申请退款。在订单详情页面点击“申请退款”，选择“未按约定时间发货”作为退款原因，并简要描述问题情况，提交申请后等待卖家处理。如果卖家拒绝退款，可以申请平台客服介入。

4、更换物流：如果卖家同意发货但物流速度较慢，可以与卖家协商更换更快的物流公司。

5、购买保险：为了避免类似问题再次发生，下次购物时可以考虑购买运费险或延时发货险。